ローカルナビゲーション
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.focus();) .focus();) 第２巻 バレーボールの動きをつくる商品番号 438-2 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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バレーボールで必要とされる技術とその練習方法を紹介。「つなぐバレーボール」の基本となる動きのあるレシーブを中心とした練習をご覧ください。 ■ボールを使ってのフットワーク ・下がりながらのアンダーパス ・下がりながらのオーバーパス ・前進しながらのアンダーパス ・前後の動いてのアンダーパス ・前後の動いてのオーバーパス ・左右の動いてのパス クロスステップ ・左右の動いてのパス 送り足 ・下がりながらの左右への動き ・回り込みレシーブ ・左右へ移動しながらのレシーブ ■レシーブ ・サーブレシーブ 姿勢と動き方 ・パイプを使っての面作りの練習 ・相手コートへの返球 ・フェイントレシーブ ・ブロックからのレシーブ 移動しながらのジャンプ ・ブロックからのレシーブ フェイントレシーブ ・ブロックからのレシーブ 吸い込みに対する対応 ・ブロックに上がらないでフェイントのレシーブ ・アタックレシーブ（交差レシーブ） ■アタック練習 ・3ヵ所からのアタック ・ブロックからのアタック ・低いボールのアタック（速攻） ・ブロックから速攻 ・ブロックをかわすアタック練習 ・リバウンド連続練習 ・アタックのスイング練習 (36分) ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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