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第4巻 スパイク・総合的な技術

第4巻 スパイク・総合的な技術

商品番号 342-4

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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●スパイク
1)助走(タイミング良くスパイクジャンプに移る感覚を覚える)
2)ステップの訓練
3)空中姿勢
●つなぎ
1)二段トス
2)カバーリング
●集中力を高める
1)ツーボールレシーブ
2)コンビネーション(2−2対人レシーブ)
3)ポジションのバランス
●ゲームに近づく
1)交差レシーブからのコンビネーション
2)二段トスとバックアタック
3)制限サイドゲーム
(52分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。