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エーススパイカー
～VOLLEYBALL ポジション別専門トレーニング～
商品番号 322-S
定価10,000円のところ
販売価格7,000円(消費税込:7,700円)
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スパイク指導で押さえるべき３要素
スパイクの基本３要素は、「打点」「コース」「パワー（馬力）」です。この３つを完璧に満たしたスパイクを的確に指導できれば、必ずしも基本に忠実である必要はありません。
個々のプレーヤーが最もやりやすい形で、この基本３要素をカバーしたプレーができれば、それがそのプレーヤーの「基本」となるのです。
見本と実技の比較で、フォームがわかる！
このタイトルでは、中垣内選手の世界のトップレベルでしのぎをけずってきた最高のスパイクをスローモーション映像で編集し、プレーのイメージを養うことができます。
この
見本となるプレーを見ることで選手に良いイメージを与えることができ、一流のプレーを身につけるための助けになります。
そして田中幹保氏が選手時代の経験と海外で得たコーチングメソッドをベースに、スパイクの基礎的なフォーム・矯正から実戦に近いネット越しの練習まで、選手がやる気になる効果的練習法を紹介します。
新日鐵ブレイザーズの現役選手がまず見本となるプレーを行ない、次に中学生による実技を通して、技術の矯正を行ない指導のキーポイントを解説していきます。
<収録内容>
【①スパイクのフォームづくりと矯正】 (33分)
■３歩助走
・踏み切りのポイント
■２歩助走
■助走の応用
・３歩直線助走
・フェイクステップ（左足で切り返し）
・フェイクステップ（右足で切り返し）
■空中フォーム
■スパイクの練習方法
・助走、空中でのフォーム
・壁打ち
・投げたボールを打つ
【②実戦形式・スパイクトレーニング】 (28分)
■対人パス
■ネット越し：２対２
・ストレート
■ネット越し：２対２
・クロス
■ネット越し：３対３
・ゲーム形式
■ネット越し：３対３
・ゲーム形式（バックスパイク）
■ネット越し：３対３
・ゲーム形式（ブロックを２枚つける）
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