「セッター」
VOLLEYBALLポジション別専門トレーニング

商品番号　266-S

[最大350ポイント進呈 ]

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●指導／解説：西村 栄蔵（広島経済大学助教授・同女子バレーボール部監督）
　　　　　　　（崇徳高校、日本体育大学、専売広島でセッターとして活躍）

長年トッププレーヤーとして活躍された西村栄蔵氏のセッター指導の決定版！セッターの能力を高めるための、様々な練習方法と指導ポイントを詳細に収録しています。セッターとして、どの部分をどのように強化すれば良いかが、解りやすく紹介されている、セッターのエキスパートによるセッターのための専門的トレーニング集です。

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1. セッター（１）　(30分)
・セッターを作るための条件
・目
・手（指）
・腕

2. セッター（２）　(30分)
・足
・腰
・総合的練習
ランニングセットアップ
ネットを背にしたサイドトス
ネット前方のサイドトス
相手のブロックを振る練習
ネットから離れたボールのトス
低いボールのアンダーハンドトス

1997.9