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第２巻 サーブレシーブのテクニック

商品番号　VB3-2

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「サーブレシーブの技術」
・ 緩い球のレシーブ
正面からボール受け基本動作を身につける、サイドからボールを受け角度をつける
・強い球のレシーブ
均等な動きによってボールの威力を吸収する
・緩いボールと速いボールのレシーブ

「ドリルと指導ポイント」
ボールの動きを読む練習
ボールが当たる前腕に対する意識を高めるための板を使った練習
ボールのコースを変える練習
止まってボールをとりに行く練習
様々な距離からボールを返す技術
角度をつけるための練習
ボールをヘディングでネットの向うへ返す練習。
レシーブがすんだら、直ちに次の位置に移動してレシーブ
2人レシーブの練習、 3人レシーブの練習
(27分)