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第４巻 アタックのテクニック

商品番号　VB3-4

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「アタックの技術」
ストレートまたは斜めのスパイク
高いボール中くらいのボールのスパイク
　速いパスからのスパイク、片足または両足踏み切りから
セッターの前または後ろで、ボールを打ち分ける
回転打ち、隠し打ち

「ドリルと指導ポイント」
ひじを上げ手首のスナップを効かせてボールを打つ練習
助走をつけてダイナミックに打つ練習
ボールを打つ動きの部分練習
助走から打つ練習
レシーブ・トスから打つ練習
ボールが最高点に達した後で打つ
ボールを水平に当てる練習
ブロッカーが一人または二人であると想定した練習
片足踏み切りでのスパイク
アタック方法のバリエーション
(28分)