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第１巻 地下足袋シューズを使ったトレーニング編

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第１巻 地下足袋シューズを使ったトレーニング編

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商品番号　376-1

定価8,000円のところ
販売価格5,600円(消費税込:6,160円)

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地下足袋シューズによって、足の指先で『かく』ように地面を捕らえることができ、下半身の強化に役立ち、瞬発力や敏捷性を養います。地下足袋シューズを使って下半身を作る代表的な基本練習を解りやすく紹介しています。
●ラダーを使ったトレーニング
●ミニハードルを使ったトレーニング
●コーンを使ったトレーニング
●ボックスを使ったトレーニング
(38分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

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