第１巻 キャッチボール編
野球のための動作づくり

商品番号　374-1

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野球の捕球、投球動作において基本となるのがキャッチボール。ここでは、正確な捕球、素早いスローイングを意識した練習法の数々をわかりやすく紹介。
●キャッチボール動作の基本
・正面を向いたキャッチボール
・横を向いたキャッチボール
・正確な捕球を意識したキャッチボール
・素早いスローイングを意識したキャッチボール
・板グラブを使ったキャッチボール
●ショートバウンドの捕球動作
・タッチプレーを意識した捕球動作
・守備を意識した捕球動作
●ボール回し練習
・塁間を狭めたボール回し
・塁間でのボール回し
・対角線上でのボール回し
(45分)