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.focus();) .focus();) 【第１巻】 トレーニングプログラム1商品番号 360-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ] ※2024年5月2日（木）9:00以降のご注文は、2024年5月7日（火）より順次発送いたします。
※送料改定について重要なお知らせがあります。詳細は、こちらをご確認ください。 ※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。 ※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー（カーナビ）等での動作は保証しておりません。 
野球に必要なスピードを高めるための、神経系の改善、瞬発力・加速力向上を目的としたトレーニングを紹介。 ■ラダートレーニング（神経系の改善） ・片足、両足、1・2・3のリズム、オープンクロス ・汽車、中外、クロスステップ ■瞬発系トレーニング ・８方向へのダッシュ ・サイドダッシュ ・組み合わせダッシュ (35分)
他の巻はこちら 【全5巻セット】 東海大学第一中学校 軟式野球練習プログラム 【第２巻】 トレーニングプログラム２ (42分) 【第３巻】 守備プログラム1 (33分) 【第４巻】 守備プログラム２ (38分) 【第５巻】 攻撃プログラム (44分) ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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