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第1巻 基本技術の習得

商品番号 324-1

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ピッチングの大前提である投手の肩や肘を最良の状態にする方法と共に、基本フォームやピッチャーを育てるためのキャッチボールを紹介。また、捕球の基礎など一点に片寄らない幅広いトレーニングを解説していく。
●肩の可動範囲を広げる運動
●シャドーピッチング
●キャッチボール
●ピッチング指導の実際
●ゴロの捕球
●遠投
(34分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。