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第１巻 スピード・トレーニング<br> メジャーリーガーズコンディショニング

第１巻 スピード・トレーニング
メジャーリーガーズコンディショニング

商品番号　BB04-1

販売価格9,000円(消費税込:9,900円)

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野球で走る局面はベースランニングや守備の一瞬か非常に限られた短いものです。その限られた短い距離をいかに速く駆け抜けるか、爆発力をだすトレーニングや方向転換の際のアジリティトレーニングなど効率の良い練習方法を紹介していきます。実際にフィールドの上でパフォーマンスしているので具体的な注意点や効果が理解できるはずです
(44分)

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