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第２巻 パワー・トレーニング<br> メジャーリーガーズコンディショニング

第２巻 パワー・トレーニング
メジャーリーガーズコンディショニング

商品番号　BB04-2

販売価格9,000円(消費税込:9,900円)

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ケガによってシーズンを棒に振ることはメジャーリーガーでなくとも野球選手ならば最も避けたいケースです。この巻ではそれを未然に防ぐためのトレーニングを紹介します。正確なウォームアップやストレッチは身体を最大可動域で動かしゲームでのナイスプレーへとつながり、またウエイト・トレーニングを正しくこなすことでより効果的な野球のための筋力アップがはかれます！
(43分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

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