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第３巻 アジリティ・トレーニング<br> メジャーリーガーズコンディショニング

第３巻 アジリティ・トレーニング
メジャーリーガーズコンディショニング

商品番号　BB04-3

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

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野球のようなボールゲームでは、体勢を変えたり方向転換などを余儀なくされる。その際重要になってくるのは下半身の強化を中心としたアジリティ・トレーニングである。このタイトルではミニ・ハードル、コーン、テニスボールなどを使って反応を高め、バランスをとり、より速く動けるように 野球に必要な身体の機能という観点から、より良いアジリティ・トレーニングを紹介する。
(24分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

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