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第1巻  トレーニング/走塁(宝泉中)

第1巻 トレーニング/走塁(宝泉中)

商品番号 357-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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ソフトボールに必要な動きを向上させるトレーニングと実戦において最も確実かつ武器となる走塁の技術と練習方法を紹介
●トレーニング
・ランニング
 ・ラダー/ハードル・トレーニング
 ・ダッシュ・トレーニング
●走 塁
 ・ スライディングの基本
 ・ 回り込むスライディング
 ・ 離塁
 ・ ベースランニング
(50分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。