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第１巻 圧し勝つスクラム【フロントロー】第１巻 圧し勝つスクラム【フロントロー】

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第１巻 圧し勝つスクラム【フロントロー】

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商品番号　504-1

定価8,000円のところ
販売価格6,400円(消費税込:7,040円)

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敵に体重を伝えるために最も重要な役割をもつフロントローのトレーニングを紹介します。１人の基本姿勢からスタート。３人でのシャドースクラムで強く固まり、ヒットするまでの動きを身に付けます。
《姿勢作り》
＊フロントローの基本姿勢を身に付けるトレーニング
《３人のシャドースクラム》
＊３人が強く固まり、飛び出すまでのトレーニング
《ヒットまでのイメージ》
＊敵に速く、強く当たるためのポイントを現役選手が説明
《組んだ後のトレーニング》
＊１番・２番対３番の形で駆け引きのトレーニング




504-2　圧し勝つスクラム【５＆８】　（29分）

(32分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

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