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ホーム > スポーツ > ラグビー > ラグビー > SUNTORY SUNGOLIATH圧し勝つためのスクラム > 第1巻 圧し勝つスクラム【フロントロー】
商品番号 504-1
定価8,000円のところ 販売価格6,400円(消費税込:7,040円)
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敵に体重を伝えるために最も重要な役割をもつフロントローのトレーニングを紹介します。1人の基本姿勢からスタート。3人でのシャドースクラムで強く固まり、ヒットするまでの動きを身に付けます。 《姿勢作り》 *フロントローの基本姿勢を身に付けるトレーニング 《3人のシャドースクラム》 *3人が強く固まり、飛び出すまでのトレーニング 《ヒットまでのイメージ》 *敵に速く、強く当たるためのポイントを現役選手が説明 《組んだ後のトレーニング》 *1番・2番対3番の形で駆け引きのトレーニング