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第１巻 基礎篇：クイックスタートへのパスワーク

商品番号　491-1

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クオリティーの高いパフォーマンスをするためには、バランス感覚、足腰の強さが必要です。基礎編では、「ハンドボール」という競技にこだわったステップ、フットワークを紹介。さらに、身体の細部の動きまで意識したパスの練習方法を紹介します。
●ステップ練習
＊ハンドボールに必要なフットワーク／ステップの習得
●パス練習　13種
＊ハンドボールに必要な基本パスの習得（２人１組）
＊三角パス→走り込む選手とのパス交換
(36分)