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.focus();) .focus();) 第２巻 フットワークとノック（名倉式） 商品番号 301-2
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足の運びだけでなくラケットワーク、ストローク、ショットを関連させて行うフットワークの練習と狙ったポイントに様々な球種の打ち分けを行うためにスローイングラケットの完成を目指すノックを行う。 【第１巻】 下半身強化とステップ練習 (33分) 【第３巻】 基本練習（１） (48分) 【第４巻】 基本練習（２） (37分) ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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