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第２巻 器具を用いたトレーニング／シャトルを使ったパターン練習１

商品番号　420-2

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◆器具を用いたトレーニング
○ラケットを使ってのワンステップでの動き
○ラケット方向指示
○ラダ−・ミニハードルを使った各種トレーニング
◆シャトルを使ったパターン練習１
○ジャンプスマッシュ
○ロングリバース
○バック打ち
○走りながらのクリヤー・ショート
○ロブからのレシーブ
○フォアサイド・バックサイドのストレート
○一球返球、他
(36分)