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第4巻 グランドストロークで差をつける13の練習

第4巻 グランドストロークで差をつける13の練習

商品番号 481-4

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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《ストロークの基礎練習》
●バレーボール打ち(手で保持/手投げ/手投げ左右打ち)
●手投げのフォア&バック打ち(踵からの入り)
●サイドボールと回り込み打ち(フットワーク重視)
●ショートクロス打ち(フォア/バック)
●ワイパースイングのイメージづくり(フォア/バック)
●ショートクロスとワイパースイングの交互打ち(フォア/バック)
●ノーバウンド打ち(フォア/バック/フォア、バック連続打ち)
●ロング打ち込み(フォア/バック)
《ストロークの応用練習》
●2対1のストローク(1の固定/移動1クロス:2ストレート)
●ストローク・ボレー対ストローク
●1対1の振り回し(固定:フォア、バック)
●1対1の8の字ラリー(ストレートコートに返球:クロスコートに返球)
●テニスコート2面打ち
(52分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。