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第４巻 ピッチングの技術を身につける

商品番号　447-4

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■ピッチング
フットワークと遠投を兼ねた練習
ピッチングの基本動作
（プレートの踏み方、足の上げ方と出し方、右手の位置とグラブの位置、ピッチング練習の方法など）
ピッチングの矯正
　(上体が前に突っ込む、体重移動ができない、肘の使い方が上手くできない、コントロールの悪いピッチャーに対して）
■サーキットトレーニング
ラダートレーニング、ミニハードル、サイドステップの組み合わせ
(31分)