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第1巻 圧し勝つスクラム【フロントロー】第1巻 圧し勝つスクラム【フロントロー】

第1巻 圧し勝つスクラム【フロントロー】

商品番号 504-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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敵に体重を伝えるために最も重要な役割をもつフロントローのトレーニングを紹介します。1人の基本姿勢からスタート。3人でのシャドースクラムで強く固まり、ヒットするまでの動きを身に付けます。
《姿勢作り》
*フロントローの基本姿勢を身に付けるトレーニング
《3人のシャドースクラム》
*3人が強く固まり、飛び出すまでのトレーニング
《ヒットまでのイメージ》
*敵に速く、強く当たるためのポイントを現役選手が説明
《組んだ後のトレーニング》
*1番・2番対3番の形で駆け引きのトレーニング






504-2 圧し勝つスクラム【5&8】 (29分)


(32分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。