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第７巻 スパイク３／サーブ（自然体バレー塾）

商品番号　455-7

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【スパイク】
＜切り換えをつくる練習ドリル＞
◎連続した動きの中で体勢の傾きを修正する能力を高める
【サーブ】
＜基本的な考え方＞
◎個人の育成とチーム戦略について
＜各種サーブ＞
◎ボールを当てる場所、腕の使い方、トスの上げ方、ステップ、助走、打つ位置など
フローターサーブ、ランニング・フローターサーブ、スタンディング・スパイクサーブ、ジャンピング・スパイクサーブ、サイドハンド・サーブ、世界初のサーブ

(37分)