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第3巻 スタミナと精神力をつける応用稽古

第3巻 スタミナと精神力をつける応用稽古

商品番号 449-3

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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これまでの応用となるスタミナを付けるための稽古を紹介。基本を確認しながら繰り返し行う反復練習によって、強靭なスタミナが身に付きます。そして、スタミナが付くと同時に、自ずと不屈の精神力を養うことができるのです。



■精神力を強化する/切り返しの稽古
 ・切り返し<すり足>
 ・切り返し<踏込み足>
 ・切り返し<追込み>
 ・切り返し<体当たり>

■精神力を強化する/鍛え込む稽古
 ・打ち込み稽古
 ・かかり稽古
 ・連続かかり稽古

■整理運動としての素振り




(39分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。