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第1巻 年間練習計画/技術強化月間の練習【第1巻】年間練習計画/技術強化月間の練習

【第1巻】
年間練習計画/技術強化月間の練習

商品番号 433-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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1年間を3つの期に分け、各選手のレベル・戦型とリンクさせた練習計画とその内容を紹介。
また、技術強化月間と呼ばれる月(4/9/12月)には各技術に特化した練習を実施しています。



【収録内容】

■年間練習計画

■毎日の流れと練習メニューの作り方

■技術強化月間の練習内容

■練習後のトレーニング、12月の体力強化




(33分)
2004.11

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。