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第2巻 スプリント技術習得ドリル

商品番号 R2-2

販売価格9,000円(消費税込:9,900円)

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スプリント動作の一つ一つの完成に狙いを定めたトレーニング法(ドリル)が、適切なポイントチェックとアドバイスとともに紹介されています。
1.足関節トレーニング
2.小走り走
3.膝上げ走
4.腿上げトレーニング
5.踵上げ
6.ステップジャンプ走
7.スキップ走
8.ジャンプ走
9.全体調整力
(34分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。