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第4巻 スプリント調整トレーニング

商品番号 R2-4

販売価格9,000円(消費税込:9,900円)

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反射神経、加速、スピード、集中力、持久力など、スプリント能力をさらに向上させるために必要な要素を、余すところなく鍛え上げるドリルが紹介されます。
1.スプリントスピード
2.連続スプリント
3.周期トレーニング
4.リレー競争
(36分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。