エクサーバンド ・ トレーニング
〜 チューブを使った筋力強化とコンディショニング 〜
（全２巻）

商品番号　T24D-S

[最大800ポイント進呈 ]

指導／解説　川上 晃司（スポーツインテリジェンス代表）
　　　　　　日本体育協会認定フィットネストレーナー
　　　　　　日本体育協会認定アスレティックトレーナー

このDVDでは、ゴム製のチューブ・エクサーバンドを用いて行う様々なトレーニングを紹介します。身体各部位の筋力強化エクササイズに加え、コンディショニングのための種目やストレッチなどを取り上げています。どの種目も狭いスペースで、１人又はパートナーと２人で行うことができ、手軽に持ち運べるため、試合会場や遠征先などどこでも気軽に活用することができます。全てのスポーツ種目、全てのレベルの選手に応用できますので是非一度お試しください。