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COACHING POWER<br>〜パワートレーニングプログラム〜<br>全1巻

COACHING POWER
〜パワートレーニングプログラム〜
全1巻

商品番号　T17-S

販売価格9,000円(消費税込:9,900円)

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このタイトルは１１０ｍハードル前世界記録保持者であり、アメフトの選手としてもサンフランシスコ・フォーティナイナーズでスーパーボールのチャンピオンを勝ち取ったロナルド・ニアマイヤによるパワートレーニングプログラムを紹介、瞬発力・スピード・筋力の３要素から成るハイパフォーマンスなパワーの秘密が明かされる。それぞれの専門種目に適したレジスタンストレーニング、プライオメトリクス、スプリントトレーニングの３タイプによるコンプレックストレーニングを紹介し、アスリートたちをベストパフォーマンスに導くことができる。

●Power Assessment（パワー評価）
●Complex Training Techniques（コンプレックストレーニング）
●Sport-Specific Training（種目別トレーニング）
(35分)

1999.12

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

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