ブラジル体操
全１枚

商品番号　TRD03-SJ

[最大500ポイント進呈 ]

■指導・解説：ヴァルミール（前ヴェルディ川崎フィジカルコーチ）
■実　　　技：ヴェルディ川崎ユースチーム

強豪パルメイラス〜ヴェルディ川崎のフィジカルコーチを歴任したヴァルミール氏による本場ブラジル体操のすべて！
ブラジル体操の約50種類ものパターンを、全体の流れ、個々の留意点などを含め完全に網羅。試合や練習の前、気温状況、年齢差などに適した種目の組合せや、時間のかけ方も明瞭に解る内容になっています。

●ウォーミングアップの基本的な流れ
●上半身を中心としたトレーニング
●下半身を中心としたトレーニング
●上、下半身を合わせた全身のトレーニングパターン
●ストレッチ、ボールを使ったウォーミングアップ
(63分)

※この商品は1996年10月に発売されたVideo No.247-S「サッカー選手のためのコンディショニングメニュー」１、２巻目に収録された「ブラジル体操」に関する部分をDVD化したものです。