走力を高めるための4つのステップ
〜初級者からの段階を追った短距離指導法〜
全1巻

商品番号　508-S

[最大400ポイント進呈 ]

■指導・解説：竹原 豊文（兵庫県立伊川谷北高等学校陸上部監督、元兵庫県陸上競技協会強化委員）
※竹原氏の指導力において特筆すべきところは、赴任先の各高校で、いわゆる普通の高校生選手を育て上げ、常に全国レベルで通用するアスリートを数多く輩出している点にあります。その中でも、舞子高校時代の教え子である小島初佳（旧姓 新井）選手は100ｍ（11秒45）、200ｍ（23秒46）の元日本記録保持者でもあります。
■実技：兵庫県立伊川谷北高等学校陸上部

スプリント選手として真剣に「走る」ことを考えた時、あなたはどこまで「走る動作」を理解していますか？
このDVDでは、特に初めて陸上競技に接する選手や走り始めて間がない選手に対して、「走力を高めるための４つのステップ」を中心に段階を追って紹介していきます。また、様々な選手に改善点を指摘しながら解説していますので“走りの基本メカニズム”を正しく理解することができます。
多くの指導者の中でも「スプリント」競技を難解に捉えてしまうことは多いと思われます。このDVDを見ることで、極めてシンプルな動きづくりである程度の走力アップにつなげて行くことが可能であることがわかるはずです。記録を伸ばし、走力を高めるために、是非お役立てください！

■STEP１《引きつけた足と軸足の膝の位置を確認する》
■STEP２《流し時の踵の位置を確認する》
■STEP３《走り始めのスタートのリズムを確認する》
■STEP４《流しのポイント(目線)を確認する》