【第１巻】スパーク・バリエーション

商品番号　545-1

[最大400ポイント進呈 ]

数量

■指導・解説：田中 國明（福岡大学附属大濠高等学校バスケットボール部監督）

オフェンスの基本となるリバウンド、シュートをまず身につけます。また、３メン（ガード、フォワード、センター）で行うスパークのパターンを紹介します。素早いスパークでのスコアメイクを目指し、チームのベースとなるオフェンスシステムを浸透させます。

---

■リバウンド・ドリル
(1)長身選手への対応法
(2)腕振り

■シューティング・ドリル
(1)解説
(2)レイアップ＆ジャンプシュート
(3)３ポイントシュート

■スパーク〜フォワード・シュート〜
(1)レイアップ
(2)ジャンプシュート（２種類）

■スパーク〜センター・シュート〜
(1)走り込みレイアップ
(2)ジャンプシュート
(3)ポストアップ（２種類）

■スパーク〜ガード・シュート〜
(1)ジャンプシュート（２種類）

■スパーク〜フレックスの準備〜
(1)走り込み⇒シュート
(2)オープン⇒ジャンプシュート
(3)スクリーン⇒ジャンプシュート
(4)ロール⇒レイアップ
(5)スラッシュ⇒ジャンプシュート

---

---

(58分）
2008.4

yuyuさん（32件） 群馬県/40代/男性 投稿日：2017年09月25日

おすすめ度 かなりレベルの高いオフェンスです。真似して習得するには選手もそれなりの力がないとできないと思います。