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第1巻 スパーク・バリエーション

【第1巻】スパーク・バリエーション

商品番号 545-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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この商品の平均評価:おすすめ度(3.0) 3.00

■指導・解説:田中 國明(福岡大学附属大濠高等学校バスケットボール部監督)

オフェンスの基本となるリバウンド、シュートをまず身につけます。また、3メン(ガード、フォワード、センター)で行うスパークのパターンを紹介します。素早いスパークでのスコアメイクを目指し、チームのベースとなるオフェンスシステムを浸透させます。



■リバウンド・ドリル
(1)長身選手への対応法
(2)腕振り

■シューティング・ドリル
(1)解説
(2)レイアップ&ジャンプシュート
(3)3ポイントシュート

■スパーク〜フォワード・シュート〜
(1)レイアップ
(2)ジャンプシュート(2種類)

■スパーク〜センター・シュート〜
(1)走り込みレイアップ
(2)ジャンプシュート
(3)ポストアップ(2種類)

■スパーク〜ガード・シュート〜
(1)ジャンプシュート(2種類)

■スパーク〜フレックスの準備〜
(1)走り込み⇒シュート
(2)オープン⇒ジャンプシュート
(3)スクリーン⇒ジャンプシュート
(4)ロール⇒レイアップ
(5)スラッシュ⇒ジャンプシュート






(58分)
2008.4

yuyuさん(32件)

群馬県/40代/男性 投稿日:2017年09月25日

おすすめ度 おすすめ度(3.0)

かなりレベルの高いオフェンスです。真似して習得するには選手もそれなりの力がないとできないと思います。

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。