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第3巻 粘り強く安定したレシーブ力の強化
商品番号 539-3
定価8,000円のところ
販売価格4,000円(消費税込:4,400円)
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≪収録内容≫
●正しい姿勢とフットワークを覚える「レシーブの基本練習」
＊対人１本切りレシーブ/横移動のレシーブ
＊読みの習慣をつける練習/レシーブからフォローまでの習慣（レシーブ後の動作を速くする）
●リズム・フットワークを使った「レシーブの総合練習」
＊３人組のレシーブトス/８の字レシーブ
●強打とフェイントに対する「レシーブ・コントロール」
＊台上レシーブ（強打ストレート/強打＆フェイント/強打クロス）
●ポジションチェンジを素早く行う「コンビレシーブ」
＊３人コンビレシーブ/セッターを入れた３人コンビレシーブ
●姿勢を崩さずに行う「重心移動のレシーブ」
＊膝着き走り抜けレシーブ/膝滑りレシーブ/両膝着きレシーブ
●軟打を確実に拾う「フォワードのレシーブ」
＊ブロック位置から開いてレシーブ/ブロックの後ろのボールをレシーブ
＊フォワードのネット際レシーブ
●対応力のある「サーブレシーブのフットワーク」
＊８方向への移動とフットワーク
＊面を正しく作る一列サーブレシーブ
(83分）
2008.4
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