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第4巻 つなぎのプレーを大切にする練習第4巻 つなぎのプレーを大切にする練習

第4巻 つなぎのプレーを大切にする練習

商品番号 539-4

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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バレーでは2本目に行うプレーとして「トス」や「カバーリング」などの『つなぎのプレー』が大切になります。いかに早く、正しいフットワークを使って、正確にトスを上げられるかが重要になってきます。自分の範囲(レシーブ、カバー、フォロー)を理解し、チームでの動き(フォーメーション)へと発展していきます。



≪収録内容≫

●つなぐためのトス技術「二段トス練習」
*一列二段トス(カバーリングのフットワークからトス/ワンバウンドボールをジャンプしてトス)
*アンダーでのトス練習
*ネットボール二段トス

●ブロック後のトス技術「フォワードのトス練習」
*ブロックからのトス(ライト/レフト)
*ネット際のトス回し 1.センターのバックトス/ 2.センターのジャンプトス、サイドのロングトス/ 3.センターの向きかえトス/ 4.センターのジャンプしてバックトス

●「コンビブロック」と「ブロック後のプレー」
*2人コンビブロック
*ブロック後のプレー(止まった時と抜けた時の降り方/ワンタッチやフェイント処理に対応する降り方)

●フォーメーションの基となる「レシーブとつなぎ」
*レシーブから二段トス/スライディングやローリングを入れたレシーブとつなぎ
*4人のフォローとポジショニング

●必ずセッターにつなげるための「レシーブ強化と速攻の組立て」
*ノーブロック2カ所レシーブ
*ノーブロックからの速攻/1枚ブロックからの速攻


(66分)







2008.4

ゆうさんさん(4件) 購入者

非公開 投稿日:2016年11月01日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

繋ぐに関するメニューが豊富に紹介されてる
購入して良かったと思います。

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。