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第5巻 戦術に優れ、対応力を強化する第5巻 戦術に優れ、対応力を強化する

第5巻 戦術に優れ、対応力を強化する

商品番号 539-5

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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《ゲーム形式の練習》では、基本練習や部分練習で学んだ事を、総合的にゲームの流れの中で実践します。
チームの約束事など、実際のゲームの中で守れるようにミスの原因やチームの欠点について検証しながら、確実なプレーを増やしていきます。状況に応じて6人の守備体系や攻め方などのフォーメーションを覚え、チームの理解と対応力を高めます。



≪収録内容≫

●パワーとコントロールを強化する「サーブ練習1」
*パワーをつけるロングサーブ
*コントロールをつけるコーナー打ち/4カ所打ち

●フォームを固め、リズムと方向を変える「サーブ練習2」
*フォームを固める連続早打ち
*タイミングを考えて5秒/7秒で打つ
*ホイッスルと同時に打つ
*助走・身体の向きと反対方向に打つ

●精神面を強化する「連続ノーミスサーブ」
*6人連続18本ノーミスサーブ

●いち早くサーブに反応する「対人サーブレシーブ」
*対人サーブレシーブ

●フォーメーションを組んでの「サーブレシーブ練習」
*3人でのサーブレシーブ/4人でのサーブレシーブ

●チームをまとめる総合練習「ゲーム形式の練習」
*6対6のゲーム形式

●「サーブレシーブからの攻撃」と「フォローフォーメーション」
*サーブレシーブからの攻撃/サーブレシーブからフォローフォーメーションまで/フォローを固めるセッターのサイン

(71分)







2008.4

ゆうさんさん(4件) 購入者

非公開 投稿日:2016年11月01日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

どこからでも攻撃は分かっていますが、こういう練習方法があるのに大変、参考になりました。

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。