ブレない・ズレない・倒れない選手を育てる体幹トレーニング
〜強靭・不動の力強い身体をつくる〜
全2枚セット

商品番号　554-S

[最大800ポイント進呈 ]

■指導・解説：大道 泉（ＪＰフィットネスストレングス工房指導部担当主任）
■指導協力：田内 敏男（ＪＰフィットネスストレングス工房代表）
■実技協力：鬼頭 祐介（ＪＰフィットネス）
　　　　　　大浦 祐之（ＪＰフィットネス）
　　　　　　平井 悠斗（筑波大学）
　　　　　　柳田 尚子（江戸川大学）

激しく身体をぶつけ合うラグビーでは、体幹の強化は、パフォーマンス向上の為に非常に重要な課題となります。安定したスクラム、強烈なヒット、タックルされても簡単には倒れない力強さ、相手を一発で倒す鋭いタックルなど、体幹の強さは必要不可欠です。
このＤＶＤでは、体幹を鍛えるためのトレーニング全６２種／１３プログラムをご紹介しています。