レシーブ技術上達の基（もと）1
魔法をかけられたようにメキメキ上達

商品番号　558-2

[最大280ポイント進呈 ]

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パスの指導では、構え方よりも「ボールを飛ばす力」と「コントロールする力」をポイントに段階的に練習を解説しています。パスする瞬間（ボールを触る瞬間）の動作よりも、パスする前後の動作を正しく理解することで、無理のない自然な動きでレシーブ技術を学ぶことができます。

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<収録内容>

■“最終形”がポイントになる「うさぎパス」
　・バウンドしてチェストパス
　　�@下からのボール
　　�A上からのボール
　　連続ではじくパス

■体内の様々な神経を刺激する「創作パス練習」
　・バウンド後に回転してバックパス
　・バウンド後に回転してジャンプバックパス
　・ワンバウンドして足キック・パス
　・ワンバウンドしてヘディング・パス
　・７〜８mのロングパス

■オーバーパスをレシーブに導入する「倒れ込みパス」
　・１人で行う倒れ込みパス
　・２人組での倒れ込みパス
　　�@顔に投げてもらう
　　�A打ってもらう
　　�Bスプリットを加える
　・複合的な倒れ込みパス（倒れ込みパス→ローリング→ターン→スプリットの連続動作）

■１人でもレシーブ練習ができる「直上オーバー＆アンダーパス」
　・直上オーバーパス（１m・２m・５m）
　・直上オーバーでジャンプパス
　・直上オーバーでターンジャンプパス
　・直上アンダーパス
　　�@低いボール・高いボール
　　�A高いボールであるあるステップ
　　�Bワンバウンドしてスプリット股割り
　　�C正座からボールを止める
　・潜り込みバックパス（オーバー／アンダー）

■２人組で行う「９m移動パス」
　�@スキップドリブル＆直上パス
　�Aスキップドリブル＆直上バックトス
　�Bバックスキップドリブル＆直上パス
　�Cスキップ直上オーバー＆バックパス
　�Dバックスキップ直上オーバー＆ジャンプパス
　�E直上アンダー＆ジャンプパス
　�F直上オーバー＆ジャンプパス

■３人組で落下点への入り方と対応を学ぶ「バウンドからのパス練習」
　・バウンドボール＆ジャンプバックパス
　・バウンドボール＆フルレンジパス
　・バウンドボール＆後退・前進・腰落しパス
　・バウンドボール＆自由選択パス

■レシーブフォームを安定させる「ありがとうレシーブ」 　�@ボールを出してもらう
　�A打ってもらう
　�Bトス上げ＆打ってもらう


(60分）

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各巻の詳細はコチラ

【第1巻】サーブレシーブ上達の基（もと）
その極意は「一眼二足三胆四力」にあり　（49分）

【第3巻】レシーブ技術上達の基（もと）2
レシーブの実戦感覚がメキメキ上達　（65分）

2008.7