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第3巻 試合での対応力を高める効果的な練習法
商品番号 560-3
定価8,000円のところ
販売価格6,800円(消費税込:7,480円)
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ストローク・ネットプレーを活かし、対応力（1対１での練習）・判断力（2対2での練習）・反応力（3対３での練習）と段階を追った練習を紹介します。また、五球の形式では、ペア同士の役割分担も含めて４人全員の役割を自覚させ、試合で起こるクロス展開を想定することで、試合を支配するための方法を学びます。
●半面１対１で行う対応力の練習
・ネットプレーヤーから通常のストローク
・ベースラインプレーヤーのカットストローク
・ベースラインプレーヤーのセカンドサーブから
・ネットプレーヤーのカットレシーブから
・ネットプレーヤーのファーストサーブから
・ベースラインプレーヤーのフットワークを入れて
●判断力を高める２対２《ネットプレーヤーvsベースラインプレーヤー》
・クロスから定位置への球出し
・クロスからセンターへの球出し（ベースラインプレーヤーのポジションが換わる）
・クロスからサイドライン側への球出し（ベースラインプレーヤーはポジションを調整する）
・クロスからの球出し〜ロビング〜スマッシュ
・逆クロスからセンターへの球出し（ベースラインプレーヤーのポジションが換わる）
・逆クロスからの球出し〜ロビング〜スマッシュ
●反応力を高める３対３《ネット２Ｐ＋ベースライン１Ｐでの３対３》
●クロス展開での５球の形式
・１球目ランニングボレーで返球
・２球目バックボレーで返球
・３球目ロビングをスマッシュで返球
・４球目ストレートではなくクロスの対応と返球
・５球目クロスではなくストレートロビングの対応と返球
●原田監督の指導理念（練習で心掛けている事について…）
他の巻をご覧になりたい方はこちら
【第1巻】ストロークを確実にする効果的な練習法
【第2巻】ネットプレーを確実にする効果的な練習法
【全3巻セット】試合で威力を発揮する！『対応力』を身につける
（79分）
2008.11
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