《ラケットノック５４種》
〜選手レベルに合わせた実戦ノック〜 全２巻（分売不可）

商品番号　600-B

[最大600ポイント進呈 ]

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ラケットノックでは２種類の出し方があります。シャトルを抱えた左手で投げ上げて打つ方法と、ラケットを持った右手でシャトルを投げて打つ方法です。１０〜１５個に重ねたシャトルを抱えてのノックが難しければ、助手や筒を使ったラケットノックも紹介しています。皆様の環境や考え方に合った方法を選んで行なえます。

６００-３ ［前編］

※イントロダクション
●ラケットノックのシャトルの出し方
＊シャトルの渡し方／三連シャトルの筒

●ラケットノック５４種【Part.１】（０６６〜１０７／計４２種）
＊066〜068/フォアドライブ［バックドライブ］の打ち分け／フットワーク
＊069〜072/左右ネット前スマッシュ／ローテーション
＊073〜074/センターネット前からスマッシュの打ち分け／ローテーション
＊075〜082/左右中間［後ろ］のスマッシュを打ち分け／ローテーション
＊083〜085/右中間／左中間／中間左右のサイド・ジャンプスマッシュ
＊086〜089/左右後ろのカットを打ち分け／ローテーション
＊090〜093/左右後ろのリバース・ストレートカット［リバース・クロスカット］／ローテーション
＊094〜097/左右後ろのクリアー／ローテーション
＊098〜101/フォア［バック］のワイパーショット／ローテーション
＊102〜105/フォア［バック］のカットクロスネット／ローテーション
＊106〜107/左右のスライスロブをストレートとクロスに打ち分け

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６００-４ ［後編］

●ラケットノック５４種【Part.２】（１０８〜１１９／計１２種）
＊108〜109/フットワークを入れてフォアドライブ［バックドライブ］の打ち分け
＊110〜111/フットワークを入れて顔の高さでフォアーショット［バックショット］
＊112〜113/フットワークを入れてハイバックのカット／クリアー
＊114〜119/フットワークして左右後ろに継ぎ足ジャンプで半身スマッシュ／クリアー／カット

●ラケットノックの組合せ（計１９種）
＊スマッシュ＆プッシュ＆ヘアピンの組合せ
＊ネット前左右［後ろ左右］のサイド・ジャンプスマッシュ（２）
＊コート全面フリーでのスマッシュ
＊コート後面フリーでのカット
＊左右のスマッシュ＆ヘアピン＆スライスロブの組合せ／ローテーション（３）
＊スマッシュの切り返しをストレートドライブで繰り返し
＊継ぎ足ジャンプ＆半身ジャンプからのスライスロブ
＊後ろでハイバック＆ラウンド／前でヘアピン＆ロブの繰り返し
＊コート全面のノックを左右のノッカーに返球（２）
＊コート前面のノックを左右サイドに返球（２）
＊シングルス全面ノック
＊左右のダブルスノック（２）
＊ダブルス全面ノック

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2009.6