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ブロック感覚を身につける効果的ドリル

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ブロック感覚を身につける効果的ドリル

SALE!!

商品番号　612-2

定価8,000円のところ
販売価格6,000円(消費税込:6,600円)

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ブロック感覚を養うためのボールを使った練習に入ります。台上からのスパイクを１人でブロックするところからスタートし、２人での連係まで段階的に進めて行きます。

●コンビネーション（連続ブロック）
◎スパイクの軌道を理解する
◎２カ所タッチ
◎その場ブロック
◎２回連続ブロック《サイドステップ》
◎２回連続ブロック《クロスステップ》
◎３回連続ブロック《サイドステップ》
◎３回連続ブロック《クロスステップ》
◎４本連続ブロック《サイドステップ》
◎４本連続ブロック《クロスステップ》
◎３カ所連続ブロック

●２人でのブロック
◎自分のポジション⇒サイド
◎クイック（MB）⇒サイド
◎時間差⇒自分のポジション⇒サイド
◎トス⇒リードブロック
◎連続リードブロック


(40分）
2010.3

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