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ウォーミングアップ STEP2

ウォーミングアップ STEP2

商品番号 606-2

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

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この商品の平均評価:おすすめ度(5.0) 5.00

STEP2では実戦的なドリルを紹介します。集中力やパートナーとの連係、そして自分自身の気持ちを高めるためのメンタルトレーニングからスタートし、徐々にゲームに備えていく内容になっています。


●心のウォーミングアップ

●筋肉・関節の活性化&伝達速度の向上
 ◎シューズチェンジ
 ◎ラダー(敏捷性)
 ◎ペッパー(反応)
 ◎変形ダッシュ(スピード)
 ◎サーキット(スピード)
 ◎キャッチボール(コーディネーション)
 ◎アジリティ・スタミナ

●技術に即したウォーミングアップ


(51分)
2010.3

ポメラニアンレオさん(4件) 購入者

非公開 投稿日:2014年05月09日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

ウォーミングアップのやり方が、このDVDを見て参考になりました。早速、実行してみます。