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【第1巻】バスケットボールの動きづくり【第1巻】バスケットボールの動きづくり

【第1巻】バスケットボールの動きづくり

商品番号 435-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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バスケットボールで必要となる動きの原理(スタート、チェンジ、ストップ)と、それをマスターするための練習方法と指導の方法、考え方を紹介。



■考え方:動きの原理原則

■スタート
 ・パワーポジションの構え
 ・パワーポジションからのスタート
 ・パワーポジションからのボールミート
 ・パワーポジションからのシュート

■チェンジ
 ・チェンジオブペースで走る
 ・チェンジオブペースでドリブル
 ・片足でストップしながらのランニング
 ・チェンジ・オブ・ディレクション[ランニング]
 ・カウンタームーブ[ストライドスタート]
 ・カウンタームーブ[クロススタート]
 ・ウイングでのカウンタームーブ

■ストップ
 ・フルスピードラン
 ・トップスピードでのフットワーク
 ・フルコート・タイムトライアル

■ボールミート
 ・ジャンプストップからドライブ
 ・ストライドストップからドライブ
 ・スキップミート
(31分)

各巻の詳細・サンプルムービーはこちら



本編ピックアップ動画
第2巻 オフェンス1:シューティング力の養成 (44分)
第3巻 オフェンス2:これだけは覚えたい実戦技術 (30分)
第4巻 ディフェンス力の養成 (52分)

【全4巻セット】ガード・フォワードプレーヤーの育て方

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。