パワーを生み出す基礎動作づくり

商品番号　521-1

[最大400ポイント進呈 ]

下半身の体重移動、上半身の構えを身につけ、そこから生み出された力をバットに伝えるためのミートポイントを探し、長打力をつけるための動作づくりをします。また、コースの見極め、変化球への対処法を身に付け実戦に備えます。

■ミートのポイントを探す
＊コースごとのミートポイントを知る
・ハンドボール投げ５m／１０m
・腕相撲
・ハンドボール打ち
■下半身の動きづくり〜U字構を使ったトレーニング〜
＊上半身を引っ張る下半身の動きをつくる
・エッジング
・体重移動
・地面でティーバッティング
・足を開いて打つ
■ピンポン球打ち〜コースを見極めるトレーニング〜
＊コースを見極めるトレーニング
■カーブ打ち
＊落差のあるボールを目で捉えるトレーニング

（40分）