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商品番号 523-1
定価8,000円のところ 販売価格6,800円(消費税込:7,480円)
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シングルスはコート全体を使って動く、フィジカル的に非常にきつい競技であり、そのきつい時に体のバランスを崩さないことが重要となります。そこを強化するために、左右のボールへの対応、前後へのボールの対応、またそれらを組合せたボールへと進んでいきます。シングルスでは、早い準備（ポジション・体のバランス・テイクバック）が必要で、そこをしっかりと鍛えることが鍵となります。 ■シングルス1 ・手投げでフォア＆バック ・ライン際のボールを返球 ■シングルス2 ・前後のボールに対応する（フォア＆バック） ■シングルス3 ・コースを打ち分ける1 ・コースを打ち分ける2 ■シングルス4 ・アプローチからのボレー ・パスに対するボレー ■シングルス5 ・２ｖｓ１のラリー1 ・２ｖｓ１のラリー2 (55分）
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