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第2巻 実戦的なコースに対応するボレー練習第2巻 実戦的なコースに対応するボレー練習

第2巻 実戦的なコースに対応するボレー練習

商品番号 538-2

定価8,000円のところ
販売価格7,200円(消費税込:7,920円)

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様々なゲーム展開を想定し、多くみられるコースに対応するボレーを身につけます。また、下半身強化を意識した連続プレー、相手の動きを意識した実戦的な練習を行います。


●8コースボレー
 1、ストレート→バックボレー1
 2、ストレート→バックボレー2
 3、クロス→ポーチボレー
 4、ディフェンスボレー《バック》
 5、ストレート→フォアボレー1
 6、ストレート→フォアボレー2
 7、逆クロス→ポーチボレー
 8、ディフェンスボレー《フォア》

●8連続ボレー

●前に出るボレー
 1、レシーブダッシュ
 2、サーブダッシュ

●30秒ボレー
 1、フォア、バック交互
 2、相手の踏み込み足でコースを予測
 3、相手の肩の入り方でコースを予測
 4、実際の打球



他の巻をご覧になりたい方はこちら

  • 【第1巻】前衛の基本技術&実戦的なコースのスマッシュ練習
  • 【第3巻】ゲーム展開を意識したポジション取り

  • 【全3巻セット】前衛の『1』をつくってゲームを支配する!


  • (60分)

    ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。