ホーム > スポーツ > バスケットボール > バスケットボール(国内) > 北海道選抜チームに見る短期間でのチームづくりPart4 > 【第3巻】2-2-1ゾーンプレスの分解練習

2-2-1ゾーンプレスの分解練習【3】2-2-1ゾーンプレスの分解練習

【第3巻】2-2-1ゾーンプレスの分解練習

商品番号 542-3

定価8,000円のところ
販売価格7,200円(消費税込:7,920円)

[最大360ポイント進呈 ]

数量
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く

この商品の平均評価:おすすめ度(5.0) 5.00

■指導・解説:小林 淳(恵庭市立恵み野中学校)

ゾーンプレスの最初の当たり方を3種類に分けてボード解説、コーチの意図によって使い分けができる。基本の1on1から、それぞれのシチュエーションに合わせた分解練習、パスカットやダブルチームをふんだんに取り入れたプレッシャーのかけ方と相手に時間をかけさせるディフェンスの仕方を紹介する。


●2-2-1ゾーンプレスの基本的な配置と動き
 *各ラインへの選手の配置
 *積極的にボールを奪いたい時
 *長時間プレスをかけ続けたい時
 *早く下がり安定したディフェンスをしたい時

●ポジションと1on1の基本
 *各ラインのバランス/ハンズアップ、ボクサーステップ
 *ボールマンへのつき方

●ファーストラインの分解練習
・2人の基本的な動き
 (紐で結ばれているように移動)

 ・ボールがPGに戻った時の動き
 (ミドルに入ったPGへのつき方/ボールが戻った時/逆サイドに展開された時)

 ・内側に抜かれた時の動き
 (カバー、エクスチェンジ)

 ・ミドルに立たれた時の動き
 (ミドルのつき方/展開された時/戻った時)

 ・ミドルにボールが入った時の動き
 (チップ〜2対1)

●縦の2人の動き[ファーストライン/セカンドライン]
 (1ステップ前2ステップ後ろ/ダブルチーム/パスカットを狙う)

●縦の2人+サードラインの動き
 (サードラインの動き/エクスチェンジしてダブルチーム)

●総合練習・/シチュエーション練習
 *5対5で動きの確認
 *片側でドリブル〜パス
  *内側に抜かれた時
 *ミドルに立たれた時

●総合練習・/フリー練習
 *オールコートでの5対5


(55分)

マントマンさん(3件) 購入者

埼玉県/20代/男性 投稿日:2015年09月10日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

練習回数の限られた選抜チームでも短期間でできるシンプルなゾーンを学ぶことができます。
決まりごとが明確なので、すぐに自チームにもフィットしました。ゾーンプレスの入門としてはかなりオススメです!

takuさん(4件)

非公開 投稿日:2013年05月11日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

わかりやすく編集されていて大変参考になりました。

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。