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第4巻　つなぎのプレーを大切にする練習

商品番号　539-4

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バレーでは２本目に行うプレーとして「トス」や「カバーリング」などの『つなぎのプレー』が大切になります。いかに早く、正しいフットワークを使って、正確にトスを上げられるかが重要になってきます。自分の範囲（レシーブ、カバー、フォロー）を理解し、チームでの動き（フォーメーション）へと発展していきます。

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≪収録内容≫

●つなぐためのトス技術「二段トス練習」
＊一列二段トス（カバーリングのフットワークからトス／ワンバウンドボールをジャンプしてトス）
＊アンダーでのトス練習
＊ネットボール二段トス

●ブロック後のトス技術「フォワードのトス練習」
＊ブロックからのトス（ライト／レフト）
＊ネット際のトス回し 1.センターのバックトス／ 2.センターのジャンプトス、サイドのロングトス／ 3.センターの向きかえトス／ 4.センターのジャンプしてバックトス

●「コンビブロック」と「ブロック後のプレー」
＊２人コンビブロック
＊ブロック後のプレー（止まった時と抜けた時の降り方／ワンタッチやフェイント処理に対応する降り方）

●フォーメーションの基となる「レシーブとつなぎ」
＊レシーブから二段トス／スライディングやローリングを入れたレシーブとつなぎ
＊４人のフォローとポジショニング

●必ずセッターにつなげるための「レシーブ強化と速攻の組立て」
＊ノーブロック２カ所レシーブ
＊ノーブロックからの速攻／１枚ブロックからの速攻


(66分）

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2008.4

ゆうさんさん（4件） 購入者 非公開 投稿日：2016年11月01日

おすすめ度 繋ぐに関するメニューが豊富に紹介されてる 購入して良かったと思います。