レシーブ技術上達の基（もと）2
レシーブの実戦感覚がメキメキ上達

商品番号　558-3

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セッターとの速攻コンビは理屈よりも、感覚で体得する部分が大きくなります。《２人組のコンビ練習》では、自分達で攻撃パターンを作りながら、遊びを通じて練習することで自由な発想が生まれます。
脳や神経に刺激を与えながら多くの練習をすることで、試合中の様々な状況においても自然に反応できる能力を養います。

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<収録内容>

■３対３で行う「ランニングレシーブ」
　・ランニングレシーブ
　・強打レシーブ
　・アタックレシーブ
　　�@自分でトスを上げる
　　�A上げられたトスを打つ
　　�B距離を縮めてアタックを打つ

■実戦感覚を高める「２人組のコンビ練習」
　・直上スパイク＆パス
　・後ろ向きスパイクパス
　・２人の速攻コンビ
　・２人組の速攻コンビ＆レシーブ
　・３人組の速攻コンビ＆レシーブ
　・ブロードトスの空中キャッチ
　・高速平行トスの空中キャッチ

■ジャンピングスパイクサーブから学ぶ「２人組のトス練習」
　・ジャンプバックトス
　・ジャンプして高速平行バックトス
　・ジャンプして横トスの練習
　・180°ターンジャンプして高速平行フロントトス

■“ゼロ寝”が基本姿勢となる「ローリング練習」
　・ゼロ寝からの短距離スタート姿勢
　・キャッチボール＆ローリング
　・連続ボールくぐり
　・ボール渡して３歩走ってローリング
　・レシーブして３歩走ってローリング
　・強打に突っ込んでローリング
　・逆モーションを入れながら強打に突っ込んでローリング
　・２対２の連続ローリング
　・さーこい！レシーブ＆ローリング


(65分）

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各巻の詳細はコチラ

【第1巻】サーブレシーブ上達の基（もと）
その極意は「一眼二足三胆四力」にあり　（49分）

【第2巻】レシーブ技術上達の基（もと）1
魔法をかけられたようにメキメキ上達　（60分）

2008.7