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レシーブ技術上達の基(もと)2
レシーブの実戦感覚がメキメキ上達

商品番号 558-3

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

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セッターとの速攻コンビは理屈よりも、感覚で体得する部分が大きくなります。《2人組のコンビ練習》では、自分達で攻撃パターンを作りながら、遊びを通じて練習することで自由な発想が生まれます。
脳や神経に刺激を与えながら多くの練習をすることで、試合中の様々な状況においても自然に反応できる能力を養います。



<収録内容>

■3対3で行う「ランニングレシーブ」
 ・ランニングレシーブ
 ・強打レシーブ
 ・アタックレシーブ
  @自分でトスを上げる
  A上げられたトスを打つ
  B距離を縮めてアタックを打つ

■実戦感覚を高める「2人組のコンビ練習」
 ・直上スパイク&パス
 ・後ろ向きスパイクパス
 ・2人の速攻コンビ
 ・2人組の速攻コンビ&レシーブ
 ・3人組の速攻コンビ&レシーブ
 ・ブロードトスの空中キャッチ
 ・高速平行トスの空中キャッチ

■ジャンピングスパイクサーブから学ぶ「2人組のトス練習」
 ・ジャンプバックトス
 ・ジャンプして高速平行バックトス
 ・ジャンプして横トスの練習
 ・180°ターンジャンプして高速平行フロントトス

■“ゼロ寝”が基本姿勢となる「ローリング練習」
 ・ゼロ寝からの短距離スタート姿勢
 ・キャッチボール&ローリング
 ・連続ボールくぐり
 ・ボール渡して3歩走ってローリング
 ・レシーブして3歩走ってローリング
 ・強打に突っ込んでローリング
 ・逆モーションを入れながら強打に突っ込んでローリング
 ・2対2の連続ローリング
 ・さーこい!レシーブ&ローリング


(65分)




各巻の詳細はコチラ


【第1巻】サーブレシーブ上達の基(もと)
その極意は「一眼二足三胆四力」にあり (49分)


【第2巻】レシーブ技術上達の基(もと)1
魔法をかけられたようにメキメキ上達 (60分)


2008.7

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。