ローカルナビゲーション
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.focus();) .focus();) 第3巻 試合での対応力を高める効果的な練習法商品番号 560-3 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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ストローク・ネットプレーを活かし、対応力（1対１での練習）・判断力（2対2での練習）・反応力（3対３での練習）と段階を追った練習を紹介します。また、五球の形式では、ペア同士の役割分担も含めて４人全員の役割を自覚させ、試合で起こるクロス展開を想定することで、試合を支配するための方法を学びます。 ●半面１対１で行う対応力の練習 ・ネットプレーヤーから通常のストローク ・ベースラインプレーヤーのカットストローク ・ベースラインプレーヤーのセカンドサーブから ・ネットプレーヤーのカットレシーブから ・ネットプレーヤーのファーストサーブから ・ベースラインプレーヤーのフットワークを入れて ●判断力を高める２対２《ネットプレーヤーvsベースラインプレーヤー》 ・クロスから定位置への球出し ・クロスからセンターへの球出し（ベースラインプレーヤーのポジションが換わる） ・クロスからサイドライン側への球出し（ベースラインプレーヤーはポジションを調整する） ・クロスからの球出し〜ロビング〜スマッシュ ・逆クロスからセンターへの球出し（ベースラインプレーヤーのポジションが換わる） ・逆クロスからの球出し〜ロビング〜スマッシュ ●反応力を高める３対３《ネット２Ｐ＋ベースライン１Ｐでの３対３》 ●クロス展開での５球の形式 ・１球目ランニングボレーで返球 ・２球目バックボレーで返球 ・３球目ロビングをスマッシュで返球 ・４球目ストレートではなくクロスの対応と返球 ・５球目クロスではなくストレートロビングの対応と返球 ●原田監督の指導理念（練習で心掛けている事について…）
他の巻をご覧になりたい方はこちら （79分） 2008.11 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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