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女子編1 約束練習【レシーブ&スパイク】

女子編1 約束練習【レシーブ&スパイク】

商品番号 575-3

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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レシーブ練習は、カバーリングと1セットで行います。カバーリングの動きを重視することで、ボールを落とさない粘りのあるチームづくりを目指します。また、スパイク練習では、まず助走を大きくとることで威力をつける基本形を身につけ、二段トスを打つ実戦的な形に近づけます。


●ジュニアキャンプについて

●レシーブ&カバーリング
1、2人で行うレシーブ&カバー
2、3人で行うレシーブ&カバー《基本の動き》
3、3人で行うレシーブ&カバー《動きの確認》
4、3人で行うレシーブ&カバー《間に打たれた場合の対応》
5、3人で行うレシーブ&カバー《実戦に近い形》

●サーブレシーブ⇒二段トス

●スパイク〜助走のとり方〜
1、連続スパイク《助走を大きくとる》
2、連続スパイク《斜め助走》
3、スピードを活かしたコンビ練習

●スパイク〜二段トスの攻撃パターン〜
1、ブロックから二段トスへのつなぎ方《ブロック2枚》
2、ブロックから二段トスへのつなぎ方《ブロック3枚》


(59分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。