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女子編2 約束練習【ブロック&総合練習】

女子編2 約束練習【ブロック&総合練習】

商品番号 575-4

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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攻守の切り替えを俊敏に行い、かつ連続させることでチームにリズムが生まれます。リズムをつくるにはチームが連係して動くことが不可欠です。この巻では、実戦を想定した様々なポジションでの約束練習(2対2〜4対4)でコンビネーションづくりを中心に行います。


●ブロックのコンビづくり
1、左右移動のブロックコンビづくり
2、ブロックコンビの「ため」づくり
3、クイックに対応⇒サイドブロック
4、相手に応じたポジションのとり方

●基本のポジションを意識した約束練習〜2対2〜
1、後衛の2対2
2、前衛の2対2

●連係をつくる約束練習〜3対3〜
1、1−2の動き方
2、2−1の動き方

●連係をつくる約束練習〜4対4〜
1、3−1の動き方
2、攻撃のパターンづくり
3、2−2−2の前衛主体練習

●6人の連係づくり
1、攻守の切り替え《ボールなし》
 ・3−3
 ・3−1−2
2、攻守の切り替え《ボールあり》
 ・3−2−1
 ・3−3
3、速い展開でのシフトチェンジ


(61分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。